6 Класс
В СЕВЕРНОМ ПРИЧЕРНОМОРЬЕ БЫЛО ОБРАЗОВАНО ПЕРВОЕ ГОСУДАРСТВО - grecheskaya keramika 878x1024 optimized

В СЕВЕРНОМ ПРИЧЕРНОМОРЬЕ БЫЛО ОБРАЗОВАНО ПЕРВОЕ ГОСУДАРСТВО

ВК
OK
Telegram
WhatsApp
Почта
Содержание

I. ПОСЛЕДСТВИЯ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКАМИ И ПСИХОАКТИВНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ

(для специалистов, родителей)

1. Стадии развития поражения организма

Нет ни одного безвредного или маловредного наркотического средства и психоактивного вещества. Основные мифы с безвредностью связанны с тем, что разрушительные последствия накапливаются со временем, и на первых этапах не так заметны. Но все равно, негативные изменения начинаются с самого начала употребления.

Есть общие последствия от злоупотребления (похожие для всех зависимостей), а есть специфические (которые проявляются только у определенных зависимостей).

Все последствия употребления можно поделить на три уровня.

Первая часть – это обратимые изменения. Большая часть последствий употребления восстановима со временем просто прекращением употребления. Однако, при возобновлении употребления организм очень быстро возвращается к прежнему состоянию.

Вторая часть – слабообратимые (частично обратимые) последствия. Их возможно залечить, но полностью вылечить не удастся (останутся как хронические заболевания). Необходима будет профилактика этих заболеваний.

Третья часть – необратимые последствия. Обычно появляются ближе к третьей стадии зависимости. Эти последствия не излечиваются никак, возможно только поддерживать жизнь при специальном поддерживающем лечении (паллиативное лечение).

2. Общие последствия

Поражения нервной системы

Энцефалопатии (поражения головного мозга, формы проявления от мелких нарушений психических процессов до психоза)

Полиневропатии (поражения нервов, проявления от мелких нарушений координации до серьезных нарушений двигательной системы, параличей, парезов).

Поражение печени при употреблении развивается обычно по стадиям:

1) жировая дистрофия (90-100% злоупотребляющих):

— простое ожирение — обратимо;

— ожирение в сочетании с начинающимся некрозом — частично обратимо;

— ожирение, некроз, перестройка дольковой структуры печени – необратимо.

2) гепатит — воспалительное поражение печени (10-30% алкоголиков; 80% наркоманов)

3) цирроз печени.

Гипертензия и тахикардия (нарушения ритма сердца – 100% употребляющих).

Кардиомиопатия (сердечная мышца изменена при отсутствии патологии сердечных артерий, на ранних стадиях обратима)

Ишемическая болезнь сердца (нарушение кровоснабжения сердца вследствие поражения сердечных артерий, частично обратима)

Сердечная недостаточность (понижение сократительной способности сердечной мышцы, необратима).

3. Специфические последствия

Головной мозг. Токсическая энцефалопатия – поражение головного мозга, проявляется в виде снижения интеллекта, ухудшения памяти, нарушение способности думать, внятно высказываться, сосредотачиваться, принимать решения и выполнять задания, головные боли, головокружения.

Сердце. Замедляют сердцебиение и вызывают падение давления.

Печень. Токсические гепатиты.

Иммунитет. Резкое снижение иммунитета.

Желудочно-кишечный тракт. Острый или хронический гастрит, хронический панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Вены. Флебит (воспаление вен), тромбоз (закупорка вен), фиброза (дополнительные патологические ткани) венозной стенки и «исчезновение» поверхностных вен.

Кровь. Сепсис, инфицирование крови – абсцессы, фурункулы, трофические язвы.

Кости. Остеопороз – потеря кальция (разрыхление, ломкость костей).

Зубы и челюсти. Разрушаются ткани, окружающие зуб: пародонтит (воспаление десны с расшатыванием зубов), пародонтоз (разрушение зубных ячеек).

Суставы. В соединительной ткани суставов накапливаются продукты распада наркотика, отсюда ломота, боли, утолщения и уплотнения некоторых суставов (на запястьях, стопах).

«Винт» (психостимулятор метамфетамин, приготовленный кустарным способом, в том числе — из медикоментов, содержащих эфедрин)

Нарушение кровообращения в мозге. Разрушение внутренних органов, в первую очередь сердца, печени, почек. Происходят необратимые изменения на клеточном уровне и усиливаются уже существующие хронические заболевания. Снижается иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям. Разрушаются зубы.

Токсическая энцефалопатия – нарушение координации движений, речи (уже через 3-4 месяца употребления), слабоумие, паралич, нарушение рефлексов. Поражения почек, печени. Непроизвольно слюнотечение и нарушение рефлекса глотания.

Гастрит, хронический панкреатит, токсический гепатит, нефрит, энцефалопатия (снижение памяти и интеллекта, ощущение тяжести в голове – «ватная» голова, замедленность рекаций; типичные жалобы кодеинщика: «перестаешь понимать, что происходит», «трудно подбирать слова», «тупеешь», «ходишь, как оглушенный».

Человек гниет заживо. Заражения крови. Поражение внутренних органов – печень, почки, головной мозг.

Накапливается в организме, при превышении критической концентрации почки и печень отказывают (средняя продолжительность жизни – 2 года). Угнетение кровеносной системы – снижение гемоглобина до минимума. Поражение центральной нервной системы (эпилептические припадки, энцефалопатия, слабоумие), болезни печени (гепатит), сердца (аритмии), глаз (снижается зрение вплоть до частичной или полной слепоты).

ЛЮБАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ЯВЛЯЕТСЯ ПРОГРЕССИРУЮЩИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ, ПОСЛЕДСТВИЯ КОТОРОГО ПРИВОДЯТ С САМОГО НАЧАЛА УПОТРЕБЛЕНИЯ К ПОСТЕПЕННОМУ РАЗРУШЕНИЮ ОРГАНИЗМА И ВПОСЛЕДСТВИИ К ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ.

II. МАТЕРИАЛЫ К БЕСЕДЕ «РАЗГОВОР С ПОДРОСТКАМИ О НАРКОТИКАХ: РАЗВЕНЧИВАЕМ МИФЫ»

(для использования в работе с несовершеннолетними)

Наркотики. В наше время это слово слышал практические каждый. Однако мало, кто действительно знает, что это такое. Давайте определимся.

Наркотиками можно назвать любые вещества, изменяющие психическое состояние человека. Алкоголь и табак, кстати, тоже вполне соответствуют этим требованиям. Но они приняты обществом и разрешены законом во многих странах. Дальше мы будем подразумевать под словом «наркотики» химические вещества, как природные, так и синтетические, вызывающие у человека психологическую и физическую зависимость.

Психологическая зависимость от наркотика проявляется в том, что человек с помощью наркотика желает добиться внутреннего равновесия и стремиться вновь и вновь испытать действие наркотика. Но его действие постепенно замещает собой все обычные для человека положительные эмоции.

Физическая зависимость появляется вследствие включения наркотика в процесс обмена веществ. Он становится необходимым для человека точно также, как пища или вода. Без него наблюдается состояние физического дискомфорта (боли) различной степени тяжести.

Существует множество предубеждений, связанных с наркотиками, которые неверны в корне и основаны на неправильной информации. О наркотиках сочинено немало мифов. Рассмотрим самые распространённые из них.

Миф 1: «В жизни все нужно попробовать»

Почему-то в понятие «попробовать всё» у большинства входит — «попробовать всё плохое». А почему бы не попробовать стать добрее и помогать людям? Побывать на Эвересте? Сплавляться на байдарках по реке? Съезди на сафари? Финансовые затраты те же, удовольствия больше, да и будет, что внукам рассказать. А может, для разнообразия, вы решите сделать блестящую карьеру и уже сейчас начнёте готовиться к поступлению в МГУ?

Если пробовать все, одной жизни не хватит. Да и самой жизни не увидите, потому что наркотик оборвет ее. Один мудрый философ сказал: «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее». Так вот, наркотики убивают и это правда. Найдите себе такие увлечения, которые будут вас развивать и делать сильными личностями, а не заберут вашу жизнь.

Миф 2: «Существуют «легкие» наркотики, они практически безвредны

На самом деле наркотики – это наркотики. К «легким» наркотикам тоже привыкают. И их употребление (не говоря уже об изготовлении, хранении и распространении) противозаконно в нашей стране. Кроме того, по статистике, каждый второй потребитель «легких» наркотиков рано или поздно, переходит на более «тяжелые». От «легких» наркотиков так же, как от «тяжелых», умирают или сходят с ума. Как вы думаете, что опаснее рогатка или пистолет? Убить можно и тем и другим, если точно прицелиться. Наркотики бьют без промаха.

Миф 3: «Разовое употребление наркотика не приведет к зависимости»

Так может показаться только лишь на первых этапах приема одурманивающих веществ. Возможно, одна затяжка, таблетка не сделают человека сразу же наркозависимым. Однако большая часть людей, хотя бы раз принявших какой-либо наркотик, не останавливается на этом (помните про психологическую зависимость?). Поэтому разовое употребление наркотиков является первым шагом к наркомании. Только единицы, приняв один раз наркотическое средство, могут остановиться на этом. Стоит добавить, что сегодня многие наркотики вызывают зависимость (и даже смерть!) с первой дозы.

Миф 4: «Наркотики помогают решать жизненные проблемы»

На самом деле, наркотики просто на какое-то, очень небольшое, время глушат чувство тревоги и неуверенности в своих силах, вытесняя из сознания мысли о трудных, но необходимых поступках или вопросы, ответы на которые не являются простыми. Такой способ «решения» проблем помогает создать видимость благополучия, но проблемы-то остаются. Отложенные дела имеют свойство накапливаться и вынуждают, так или иначе, действовать, причем часто неоптимальным образом. К тому же, прием наркотиков и одурманивающих веществ изменяют психику, и не в лучшую сторону: у наркозависимого появляется или нарастает раздражительность, подозрительность, доходящая до психоза, чувство вины, неуверенность в себе и, как следствие, — отчужденность от близких и окружающих.

Если у вас есть проблемы, наркотики только усугубят их.

Миф 5: «Наркоманами становятся только безвольные, слабые люди»

Любой человек, допустивший наркотик в свою жизнь, может стать наркоманом. Хотя многие в начале пути уверены, что лично с ним этого никогда не произойдет. Уверяю вас: никто из тех, кто сегодня страдает от наркотической зависимости, не планировал становиться наркоманом. Все они были уверены, что эта проблема их не коснется. Но реальность такова, что одурманивающие вещества на всех действуют одинаково, независимо от черт или свойств человека. Стоит ли играть в «русскую рулетку», зная, что в револьвере патроны вставлены во все каморы барабана?

Наркотик – это ловушка. Наркомания, как акула с загнутыми во внутрь зубами. Попасть в эту ловушку легко, а выбраться практически невозможно.

Есть только один способ не попасть в зависимость от наркотиков – это никогда их не пробовать!

Если ты ни разу не пробовал наркотик – ты сильная личность и достоин уважения!

Свободная жизнь гораздо интересней, чем зависимость от наркотиков. Не ищи искусственных эмоций, превращающих человека в раба. Научись получать удовольствие от естественных, позитивных и полезных вещей – спорта, дружбы, любви, путешествий, учебы, самовыражения, творчества. Это – твоя свобода!

III. РОЛЬ СЕМЬИ В ПРОФИЛАКТИКЕ НАРКОМАНИИ

Как родители могут сохранить жизнь своего ребенка от наркомании? Есть такая притча: «Путник, идущий вдоль реки, услышал отчаянные детские крики. Подбежав к берегу, он увидел тонущих в реке детей и бросился их спасать. Заметив проходящего мимо человека, он стал звать на помощь. Тот стал помогать тем, кто ещё держался на плаву. Увидев третьего путника, они тоже позвали его на помощь. Но тот, не обращая внимания на призывы, ускорил шаги. « Разве тебе безразлична судьба детей? — спросили спасатели. А путник ответил: «Я вижу, что вы вдвоём пока справляетесь. А я добегу до поворота, узнаю, почему дети попадают в воду, и постараюсь это предотвратить».

Эта притча — подтверждение тому, что к решению проблемы детей, попавших в сложную жизненную ситуацию, существует два подхода: первый — предотвратить, второй — спасать. Задача родителей — «добежать до поворота реки и не дать детям упасть в воду», т.е. заниматься профилактикой.

Среди всеобщего нытья о плохих людях, растущих ценах, не лучших жилищных условиях, плохой погоде, об ухудшении экологической обстановки, помогаем ли мы своим собственным детям верить в то, что жизнь, несмотря на все проблемы и трудности – великий и бесценный дар?

Ведь если мы сами не считаем, что жизнь прекрасна и удивительна, и не доказываем это детям на своем примере, что же мы можем противопоставить пропаганде, утверждающей: кроме табака, алкоголя, наркотиков, разврата и насилия, в этой жизни радоваться совершенно нечему, да и жить-то без этого практические не имеет смысла. Мы, родители, не имеем права забывать, что для ребенка – самый действенный образец жизнелюбия или смертной скуки – это его родители.

Употребление наркотических веществ ребенком нередко начинается в условиях, которые создаем мы сами. Разумеется, несознательно, но разве от этого легче? Если в итоге получается, что за наши ошибки в воспитании расплачиваются наши собственные дети. К сожалению, в наше время родительская любовь зачастую подменяется материальным обеспечением ребенка. Купили сыну «крутой» гаджет – значит, уделили внимание. Но уверены ли вы, что в душе вашего ребенка сейчас – покой? А вдруг вместо айфона ему ужасно хочется, чтобы отец погонял с ним в футбол. Важнейшие принципы семейного воспитания – это безопасность, единство и любовь, готовность пожертвовать своим временем и энергией, ради ближнего.

Важно создать в семье такие условия для ребенка, при которых он не захочет употреблять одурманивающие вещества, чтобы обрести душевный комфорт. Станьте другом для своего ребенка — научите его справляться с множеством подростковых проблем: конфликты, низкая самооценка, неумение противостоять влиянию группы, самостоятельное принятие выбора и т.п.

Если ребенок комфортно чувствует себя в семье, то он, скорее всего, не станет пробовать наркотики. Но если ребенок испытывает чувство одиночества, если в трудную минуту ему не у кого найти поддержку и защиту, то наркотик может стать для него тем, чего ему не хватает в жизни.

Трудно выработать общие правила, которые работают всегда и с каждым. Мы попытаемся предложить Вам некоторые принципы, которые, возможно, помогут сделать Ваше общение с ребенком более эффективным, или помогут взглянуть на обыденные вещи с другой точки зрения.

На минуту задумайтесь над тем, как вы разговариваете с сыном или дочерью. Часто ли критикуете, что-то напоминаете, угрожаете, читаете лекции или мораль, допрашиваете, высмеиваете, придираетесь и ворчите? Эти распространенные методы общения с детьми даже при самых благих намерениях родителей приводят к потере хороших отношений, затрудняют и обедняют общение. Представьте себе, что вы читаете нравоучительные лекции друзьям или, насмехаясь, критикуете их. Вряд ли они надолго останутся вашими друзьями.

Эффективное общение предполагает наличие взаимного уважения, когда дети и взрослые откровенно и без страха критики или осуждения могут выражать свои убеждения и чувства, зная, что они будут приняты. Принять — значит показать, что вам понятны чувства ребенка, даже если вы и не разделяете их убеждения.

Слушая ребенка, дайте ему понять и прочувствовать, что вы понимаете его состояние, чувства, связанные с тем событием, о котором он вам рассказывает. Для этого выслушайте, а затем своими словами повторите то, что он вам рассказал. Вы убьете сразу трех зайцев: — ребенок убедится, что вы его слышите; — ребенок сможет услышать самого себя как бы со стороны и лучше осознать свои чувства; — ребенок убедится, что вы его поняли правильно.

Слушая ребенка, следите за его мимикой и жестами, анализируйте их. Иногда дети уверяют нас, что у них все в порядке, но дрожащий подбородок или блестящие глаза говорят совсем о другом. Когда слова и мимика не совпадают, всегда отдавайте предпочтение мимике, выражению лица, позе, жестам, тону голоса. Следите за тем, каким тоном вы отвечаете на вопросы ребенка. Ваш тон «говорит» не менее ясно, чем ваши слова. Он не должен быть насмешливым. Поощряйте, хвалите ребенка за старание и усилия так же, как и за достижения. Замечайте даже самые маленькие успехи. Давайте понять, что старание и настойчивость часто важнее результата. Помогайте детям ставить реалистические цели. Если они сами или их родители ожидают слишком многого, неудача может стать разрушительной для их личности. Ваш ребенок должен знать, что его личные, пусть объективно небольшие по сравнению с другими, достижения вызовут у вас такую же гордость и такое же восхищение, как наивысшие достижения и победы других.

Исправляя ошибки, критикуйте поступки и действия, а не самого ребенка. Давайте ребенку почувствовать настоящую ответственность. Выполнение своих обязанностей они воспринимают как достижение. Исследования психологов показали, что дети в своей жизни ведут себя более ответственно, когда взрослые накладывают разумные ограничения на их свободу. Помогите ребенку самостоятельно мыслить. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.

Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для определенных родителей невозможным. Найдите время и силы для совместной деятельности. Опросы детей показывают, что они любят, когда родители проводят с ними время, даже если это связано с выполнением работы по дому.

Навыки противостояния давлению сверстников — это такие поступки или действия, которые родители могут воспитать в своем ребенке в целях отказа от употребления табака, алкоголя и наркотиков.

Для воспитания противостояния давлению используйте пять правил:

1. Научите ребенка ценить индивидуальность в людях и в себе самом. В подходящий момент попросите ребенка сказать, что делает человека особенным, ни на кого не похожим, уникальным. Спросите, что ребенку нравится в своей собственной индивидуальности, добавьте к описанию больше его хороших черт, которых он сам не назовет.

3. Помогите ребенку научиться говорить людям «нет». Детям нужна поддержка родителей, чтобы сказать «нет» давлению посторонних взрослых или сверстников. Объясните ребенку, что в некоторых ситуациях абсолютно необходимо настаивать на уважении к себе. Эти ситуации, прежде всего, — предложение табака, алкоголя, наркотиков.

4. Бывают ситуации, провоцирующие давление со стороны сверстников. Вы можете помочь своему ребенку избежать попадания в такие ситуации, введя специальные правила. Например, ваш ребенок не будет бывать дома у своих друзей, если у Вас есть определенные подозрения или Вы не можете связаться с родителями его друга и обсудить интересующие Вас вопросы. Важно, чтобы дети, окружающие вашего ребенка, придерживались здоровых стандартов поведения и поддерживали положительные ценности друг друга.

5. Семейные правила помогают ребенку сравнительно легко сказать «нет» в ситуации давления со стороны сверстников. В каждой семье система ценностей своя. Не существует единых стандартов воспитания, предупреждающих употребление табака и алкоголя. Скорее всего, ваш ребенок будет наблюдать, как семейные ценности влияют на ваше поведение, и перенимать ваши установки и убеждения. Особенно тяжелая ноша ложится на семьи, в которых один из родителей страдает алкоголизмом. Поступки больного алкоголизмом отца и реакция на его болезнь здоровой матери и наоборот формируют опасные для детей в будущем модели поведения.

Задача родителей состоит в том, чтобы научить ребенка ориентироваться в любой ситуации и принимать правильные решения. Для этого мы должны сделать все, чтобы он обладал правдивой информацией

Помните, если отношение к наркотикам у ребенка не сформируете вы, то это обязательно сделает кто-то другой (интернет, сверстники, улица). И нет гарантии, что это отношение не окажется губительным.

IV. СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ: ПРИЗНАКИ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ. Ч ТО ДЕЛАТЬ?

Часто родители задают вопрос: как узнать употребляет ли ребенок наркотик? Ответить на него не так просто, как кажется, особенно если ребенок сделал это в первый раз или употребляет одурманивающие вещества периодически. Есть признаки, по которым можно заподозрить неладное:

Все эти признаки (симптомы) являются достаточно тревожными. Если вы заметили у своего ребенка некоторые из них, попробуйте поговорить с ним. Возможно приобретение экспресс-теста на наркотики в аптеке. При положительном результате пробы, а также в тех случаях, если ребенок честно признал свою зависимость, необходимо сразу обратиться к наркологу. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов сохранить жизнь вашего ребенка.

Что делать, если вы обнаружили, что ребенок употребляет наркотики?

Устраивать скандал нет смысла. Уговоры, крики и шантаж не помогут. Поговорите с ребенком, когда он будет в трезвом состоянии. Расскажите ему о своих чувствах и обозначьте свою позицию: «Я люблю и принимаю тебя, но я никогда не приму твое употребление наркотиков!».

Не нужно заниматься самолечением! Обратитесь за помощью к профессионалам. Чем раньше вы это сделаете, тем больше шансов помочь вашему ребенку.

Общие признаки начала употребления психоактивных и наркотических веществ подростками.

Решающим признаком употребления подростком психоактивных и наркотических средств является выявление состояния наркотического одурманивания, установленного врачом, в частности, психиатром-наркологом.

Тактичность и осторожность в работе с несовершеннолетним, имеющим наркологические проблемы, являются обязательным правилом, так как необоснованные подозрения в употреблении наркотических веществ могут оказаться психотравмирующим фактором, привести, в свою очередь, к их реальному употреблению.

Если возникли подозрения на то, что подросток употребляет наркотические вещества (психотропные, одурманивающие), то наиболее оправданы следующие действия:

1. Корректно сообщить о своих подозрениях родителям или опекунам подростка.

2. При подозрении на групповое употребление наркотических веществ необходимо провести беседы с родителями всех членов группы. В ряде случаев это целесообразно осуществить в виде собраний с приглашением врача психиатра-нарколога, работника правоохранительных органов.

3. Организовать индивидуальные встречи подростков и их родителей с врачом психиатром-наркологом наркологического кабинета.

4. Предоставить подросткам и их родителям информацию о возможности обследования, оказания психологической и социальной помощи, указать адреса и телефоны.

Если возникли подозрения на то, что обучающийся находится в состоянии опьянения в связи с употреблением наркотических средств (психотропных, одурманивающих веществ):

1. Срочно вызвать медицинского работника образовательной организации. Медработник должен оценить общее состояние несовершеннолетнего и зафиксировать данные осмотра в медицинской карте.

2. Если общее состояние обучающегося оценивается как состояние острого наркотического опьянения – вызвать бригаду скорой помощи.

3. Проинформировать о случившемся администрацию образовательной организации.

4. Известить родителей подростка или лиц, их заменяющих, о случившемся.

5. Нецелесообразно проведение немедленного разбирательства о причинах и обстоятельствах употребления токсических веществ.

6. В случае подтверждения факта потребления, совместно с должностными лицами образовательной организации незамедлительно уведомить о чрезвычайном происшествии правоохранительные органы, в течение 12 часов – муниципальную комиссию по делам несовершеннолетних и защите их прав (в соответствии с Порядком межведомственного взаимодействия при возникновении чрезвычайных происшествий с несовершеннолетними на территории Ростовской области (утвержден решением областной межведомственной комиссией по делам несовершеннолетних и защите их прав от 03.03.2014 № 1/2014).

Алгоритм действий при выявлении несовершеннолетнего, находящегося в состоянии острого отравления наркотическими веществами (психотропными, одурманивающими):

Признаками острого отравления являются: потеря сознания, резкая бледность, неглубокое и редкое дыхание, плохо прощупывающийся пульс, отсутствие реакции на раздражители, рвота.

При остром отравлении важно вовремя оказать первую помощь и вызвать скорую медицинскую помощь.

Этапы оказания первой помощи при отравлении наркотическими средствами (психотропными, одурманивающими веществами):

1. Вызвать скорую медицинскую помощь.

2. Уложить пострадавшего с приподнятой верхней половиной туловища и повернутой на бок головой.

3. Очистить дыхательные пути от слизи и рвотных масс.

4. Тщательно осмотреть состояния кожных покровов.

5. Следить за характером дыхания до прибытия врача.

6. При частоте дыхательных движений меньше 8-10 раз в 1 минуту – искусственное дыхание «изо рта в рот».

Как отказаться от предложения попробовать наркотики?

Лучше отказаться от наркотиков один раз, чем пытаться это делать всю свою короткую жизнь.

Как это можно сделать? Тактика отказа:

1. Вежливо отказаться: «Хочешь попробовать?» — «Нет, спасибо».

2. Объяснить причину отказа: «Почему не хочешь?» — «Не могу, сдаю анализы».

4. Надавить со своей стороны: «Если бы ты был крутым, то бы попробовал» — «А если бы ты был крутым, то перестал бы ребячиться».

5. Не проявлять интереса. Тебе предлагают наркотик — не обращай внимания, пройди мимо.

6. Избегать ситуации и места, где на тебя могут оказать давление.

7. Сила в числе. Если приходится ходить в такие места — иди вместе с теми, кто тоже не употребляет наркотики.

Еще варианты отказа? Пожалуйста:

– Нет, мне есть чем заняться!

— Нет, спасибо, я катаюсь на велосипеде, занимаюсь спортом (или делаю что-либо еще) и мне не до этого!

– Нет, спасибо, я не хочу неприятностей с родителями (учителями в школе и т.д.).

– Нет, спасибо, мне не нравится запах (вкус).

– Нет, спасибо, я не хочу.

– Нет, спасибо, это не для меня.

– Нет, спасибо, я это не употребляю.

– Нет, спасибо, мне еще заниматься.

– Нет спасибо, у меня много дел.

– Нет, спасибо, я сейчас на диете.

– Нет, спасибо, у меня на них аллергия.

– Нет, спасибо, мне надо на тренировку (в школу, домой, к друзьям).

– Спасибо, нет.

– Спасибо, нет! Это не в моем стиле. Это не в моем вкусе. Это не для меня.

– Нет, не хочу неприятностей.

– Я и без этого себя прекрасно чувствую!

( и другие варианты, которые вы можете придумать сами).

И еще! Когда говоришь «Нет»: смотри в глаза, улыбайся и не чувствуй себя виноватым – это ложное чувство вины! Отказываясь от наркотиков, ты делаешь выбор в пользу своей жизни, своего настоящего и будущего, своего успеха и любимого дела, своей свободы, своей самостоятельности, ответственности и настоящему счастью!

§ 3. Образование первых государств на территории нашей страны в древности

1. Греческие города-государства Северного Причерноморья

Первые государства на территории нашей страны возникли на берегах Чёрного моря.

В VII—VI вв. до н. э. Северное Причерноморье стали активно осваивать греческие мореплаватели. Они искали места для своих поселений и стремились наладить с местными племенами выгодную торговлю. На северном и восточном побережье Чёрного моря греки основали множество городов, которым принадлежала и окрестная территория. Их называют городами-государствами.

Самыми крупными из них были Пантикапей и Херсонес. Это были такие же полисы, какие существовали в Древней Греции. Пантикапей, основанный в VII в. до н. э., является самым ранним государством, образованным на территории современной России.

Древнегреческая ваза, найденная в Пантикапее. V в. до н. э.

Большую часть населения греческих городов составляли купцы и ремесленники. Ремесленники изготавливали изделия из металла, глины. Купцы привозили из Греции вино, оливковое масло, ремесленные изделия. Местные племена с удовольствием приобретали эти товары, платя за них золотом, зерном и рабами. С северных берегов Чёрного моря в Афины уходили суда, гружённые хлебом и невольниками. Часть жителей греческих городов занимались на прилегающих территориях сельским хозяйством, выращивали виноград, разбивали сады.

Греческие переселенцы сохранили на новых местах такой же порядок управления, какой существовал у них на родине. Своих правителей они избирали на народных собраниях. Проживавшие в городах рабы и люди негреческого происхождения в управлении не участвовали.

В V в. до н. э. греческие города, расположенные на берегах Керченского пролива, объединились в Боспорское царство. Его столицей стал Пантикапей. Правители Боспора — цари — не выбирались, их власть передавалась по наследству. В IV в. до н. э. Боспорское государство включало в себя Керченский и Таманский полуострова и восточное побережье Азовского моря. Жившие здесь племена признали власть Боспора, племенная знать влилась в состав правящих кругов царства. Половину всего зерна, потреблявшегося в Афинах, привозили из Боспорского царства.

2. Скифское царство

Ближайшими соседями греков в Северном Причерноморье были ираноязычные народы, получившие общее название скифы. Скифские племена делились на скотоводческие и земледельческие. Скотоводы кочевали по степям, их жилищем была кибитка на колёсах. Питались скифы-кочевники мясом и молоком. Скифы-земледельцы вели оседлый образ жизни. Для обработки земли они пользовались плугом, который тянули волы.

Управлялись скифские племена советом старейшин и вождями, которые выбирались членами племени. Войны и торговля с греками приводили к обогащению племенной верхушки. Скифская знать подражала богатым грекам: использовала труд рабов, окружала себя разнообразными предметами роскоши.

Скиф на коне. Деталь золотого украшения, изготовленного греческим мастером

Скифы почитали своих предков. У них существовал особый порядок погребения умерших. Когда умирал знатный скиф, то убивали его жену, слуг, лошадей и вместе с золотыми кубками, амфорами, украшениями, оружием и другими дорогими вещами клали в могилу умершего. Сверху могилы насыпали огромный курган. Через год по покойнику устраивали поминки: убивали лучших коней и их трупы, прикрепив на колья, расставляли вокруг кургана.

Земля скифов привлекала многих завоевателей. Для того чтобы противостоять захватчикам, скифские племена объединились. Во главе союза встал вождь самого сильного племени, который стал называться царём. Так в Северном Причерноморье появилось ещё одно государство — Скифское царство. С IV в. до н. э. оно занимало территорию от Дуная по степную часть Крыма. Столицей Скифского царства стал Неаполь Скифский (на территории нынешнего Симферополя).

3. Упадок причерноморских государств

На рубеже III—II вв. до н. э. в пределы Скифского государства вторглись кочевые ираноязычные племена сарматов, обитавшие ранее в степях к востоку от Дона.

В состав сарматских племён входили роксоланы, жившие на юге восточноевропейской степи, а также аланы, предки современных осетин. Во II в. до н. э. скифы, заключив союз с роксоланами, начали наступление на греческий город-государство Херсонес, однако оно оказалось неудачным. Вскоре Скифское царство и греческие города-государства были завоёваны могущественным царём государства Понт, располагавшегося в Малой Азии. В I в. до н. э. царь Понта Митридат VI Евпатор потерпел поражение от Римской республики. Окружённый врагами царь покончил с собой на горе, которая расположена на территории современного города Керчь и с тех пор называется горой Митридат.

Большинство греческих городов перешли под власть Рима. В Северном Причерноморье постепенно распространялось христианство.

Монета Митридата VI

В III в. н. э. в Северное Причерноморье вторглись германские племена готов, ранее обитавшие на южном побережье Балтийского моря. Господство готов было недолгим. Во второй половине IV в. готский союз племён был разгромлен тюркоязычными кочевниками-гуннами, хлынувшими на запад из степей Приуралья. Нашествие гуннов сопровождалось страшными погромами и убийствами. Они нанесли окончательный удар по греческим городам на черноморском побережье. Сохранился лишь Херсонес. Так закончилась античная эпоха в Северном Причерноморье.

4. Великое переселение народов в судьбах народов, проживавших на территории современной России

IV—VII века стали переломными в истории Евразии. Пришли в движение многочисленные племена и народы. Историки до сих пор спорят о причинах стремительного перемещения огромных масс населения. Главной из них считается начавшееся похолодание, заставившее кочевников, обитавших в степной зоне, искать более благоприятные места проживания. Их внимание привлекли богатые и удобные для жизни страны с мягким климатом.

В середине IV в. до Европы донеслись известия о нашествии гуннов. Несколько веков гунны воевали с Китаем. Защищаясь от их набегов, китайцы построили крупнейшее сооружение в мировой истории — Великую Китайскую стену. И вот теперь гунны устремились на запад. Захватив обширные пространства Восточной и Центральной Европы, они создали своё государство, достигшее расцвета при вожде Аттиле. Ему платили дань римские императоры. После смерти Аттилы его держава распалась, а остатки гуннов были вытеснены в Северное Причерноморье. Нашествие гуннов подтолкнуло к переселениям и другие народы. Началось Великое переселение народов. Его наиболее значимыми последствиями стали падение Западной Римской империи и образование варварских королевств.

Одним из самых древних городов России является Дербент. Первое упоминание о нём относится к VI в. до н. э. В начале IV в. н. э. многие жители этого города приняли христианство, и Дербент стал одним из первых христианских центров на современной территории нашей страны. Дербент был не только городом развитого ремесла, но и одним из важнейших на Каспийском море центров торговли. С V в. город превратился в мощную крепость, которая стала преградой для нашествий как с севера на юг, так и с юга на север. Позже жители Дербента приняли ислам. И поныне в городе сохранилась самая старая мечеть в России.

6. Тюркский каганат

Воинственные кочевники-тюрки первыми в Центральной Азии освоили мощное оружие конника — саблю, изобрели железные стремена, позволявшие уверенно держаться в седле и стрелять из лука. На огромном пространстве от Монголии до Волги они создали своё государство — Тюркский каганат. Это было одно из самых крупных государств в мировой истории. Главе этого государства — хакану, или кагану («хану ханов»), подчинялись правители всех племён, вошедших в его состав, — ханы. В начале VII в. Тюркский каганат распался.

7. Великая Булгария

В VII в. у тюркоязычных булгар возникло государство Великая Булгария. Оно занимало территорию от Кубани до Днепра. Потерпев поражение от хазар, часть булгар перебралась на Дунай и смешалась там с местным населением. На Балканском полуострове возникло Болгарское царство. Другая часть булгар переселилась в Среднее Поволжье. В районе, где Кама впадает в Волгу, булгары подчинили себе местные племена. В IX в. здесь возникла Волжская Булгария. Булгары, расселившись в лесной полосе, перешли к оседлому образу жизни, перенимая у местного населения приёмы земледелия.

Поначалу Волжская Булгария была небольшим государством, зависевшим от хазар. В дальнейшем она усилилась, её правители распространили свою власть на всю Среднюю Волгу. Под влияние волжских булгар попали башкирские племена, жившие на Южном Урале. На левом берегу Волги, при впадении в неё реки Казанки, была основана крепость Казань, защищавшая северо-западные границы Булгарии. В 922 г. официальной религией государства стал ислам. Первой столицей был город Булгар.

8. Хазарский каганат

В VII в. в Нижнем Поволжье тюркоязычные хазары создали своё государство — Хазарский каганат. Они постепенно подчинили себе многие кочевые и земледельческие племена, населявшие Северный Кавказ, Приазовье, а также степные и лесостепные территории Восточной Европы вплоть до Днепра. Жители подчинённых территорий платили кагану дань.

Многие хазары постепенно меняли кочевой быт на оседлый. Они предпочитали теперь жить не в кибитках, а в городах, в которые превращались крупные кочевые становища. С наступлением весны хазары выгоняли в степь стада овец и лошадей, а глубокой осенью возвращались к городской жизни. Со временем в дельте Волги хазарские правители построили свою столицу — город Итиль. Он стал крупнейшим в Восточной Европе ремесленным и торговым центром. Хазары долгое время были язычниками, но в VIII в. правители каганата и многие знатные люди приняли иудаизм.

Кочевники-хазары. Художник Г. А. Мацыгин

9. Жители лесной полосы, Восточной Европы

К северу от степей лежала широкая полоса лесов. Жители лесных районов не имели прямых контактов с античными государствами. Поэтому распад первобытного общества протекал в лесной полосе медленнее, чем в степной.

Лесной край от Балтийского моря до Уральских гор населяли финно-угорские племена: чудь, меря, весь, мурома, черемись, мордва и др. В лесах на северо-западе нашей страны обитали также племена балтов.

Лесные жители научились добывать железо из болотных руд. Когда в их обиходе появился железный топор, они стали вырубать леса и расчищать почву для занятия земледелием. Но суровый климат не позволял получать большие урожаи, поэтому жители лесных районов сочетали земледелие со скотоводством, охотой, собирательством и рыбной ловлей. Долгими холодными зимами люди занимались домашним ремеслом: мужчины изготавливали различную утварь из дерева и бересты, женщины ткали, шили одежду, вышивали. У многих племён высокого уровня развития достигли гончарное и кузнечное ремёсла.

Обитатели лесов жили в полуземлянках. Недалеко от поселений строились защищённые рвами и земляными валами городища. Сюда в случае опасности пригоняли животных, переносили зерно и другое имущество рода.

Финно-угры поклонялись духам, живущим в лесах, на болотах, в водоёмах. Особым влиянием у них пользовались волхвы — чародеи, которые, как считали, общались с небесными силами, умели творить заклинания, предсказывать будущее. Балты обожествляли силы природы, почитали животных и священные дубы. Главным божеством у них считался бог грома Перкунь.

Мужчина финно-угр. Реконструкция М. М. Герасимова

В древности на территории нашей страны образовалось несколько государств. Они были созданы народами, которые принадлежали к разным языковым семьям, занимались земледелием или скотоводством, исповедовали различные религии. Первыми государствами на территории современной России были античные города-государства Северного Причерноморья. Великое переселение народов привело к значительному изменению карты мира.

Вопросы и задания для работы с текстом параграфа

Работаем с картой

1. Найдите на карте направления миграции народов и племён в эпоху Великого переселения народов. 2. Покажите на карте территории расселения скифов, расположения греческих городов-государств, Хазарского каганата. На каких водных путях были расположены эти территории?

Читаем и анализируем

ИЗ «ИСТОРИИ» ГЕРОДОТА

Думаем, сравниваем, размышляем

Запоминаем новые слова

Дань — натуральный или денежный побор с покорённых племён и народов.

Плуг — сельскохозяйственное орудие с широким металлическим лемехом и отвалом для вспашки земли.

Первыми государствами на территории современной России были древнегреческие колонии в Северном Причерноморье.

Древнегреческие колонии – греческие поселения, основанные за пределами территории Древней Греции.

Другим народом, населявшим Северное Причерноморье, были скифы. Это были воинственные ираноязычные племена.

Греческие города-государства

В VII и VI веках до н. э. древнегреческие мореплаватели осваивали Северное Причерноморье. Они стремились установить торговые связи с местными жителями.

На черноморском побережье были основаны такие города-полисы, как Ольвия, Херсонес и Пантикапей. Это были первые государства на территории России.

Полис – город-государство с сельскохозяйственной округой.

В греческие полисах жили купцы и ремесленники. В Причерноморье купцы доставляли оливковое масло и вино, а в Грецию везли хлеб и рабов.

Ремесленники создавали металлические и керамические изделия.



Кроме того, жители колоний занимались сельским хозяйством. Особенно было распространено виноградарство и садоводство.

В полисах сохранялась греческая культура и традиции. Власть в полисах принадлежала правителям, избранным народным собранием. Но жители негреческого происхождения и рабы не имели права участвовать в политической жизни государства.



Херсонес. Современный вид

Черному морю греки дали название «гостеприимное море» – Понт Эвксинский. Азовское море называли Меотида, в честь местного племени меотов.

Кроме того, реки, впадающие в Черное и Азовское моря, также получили свои греческие названия. Например, Днепр назывался Борисфеном, а Дон – Танаисом.

Интересным является и название Крымского полуострова – Таврида. Оно происходит от названия племени тавров, которые населяли эту землю в древности. Есть версия, что полуостров назвали греческим словом «тавр» – «бык». Согласно легенде, бог Дионис взял двух быков и вспахал землю полуострова, после этого местные племена стали называть таврами.

В V веке до н. э. Боспорское царство завоевало греческие полисы, находящиеся на берегах Керченского пролива.



Столицей стал город Пантикапей.  Царство занимало территорию Таманского и Керченского полуостровов, а также восточное побережье Азовского моря. В отличие от полисов, власть в Боспорском царстве передавалась по наследству.

Позже эти территории попали под власть Рим­ской империи. В IV веке в Северное Причерноморье пришли гунны, античная эпоха – завершилась.

Скифское царство

Скифы – загадочные племена, живущие на территории Северного Причерноморья по соседству с греками. Жили скифы также и в Лесостепи, где на берегу реки Ворсклы ими был основан город Гелон.

Временем существования скифов считают период с VIII по IV века до н. э. Историки до сих пор не достигли единства по вопросу происхождения и дальнейшей судьбы этих племен.

Больше всего информации о скифах археологи узнают из раскопок, так называемых «скифских курганов», где скифы хоронили своих знатных людей, царей.



Скифский курган. Современный вид.

Оружием этих племен был короткий бронзовый меч – акинак и небольшой, но очень мощный лук с тонкими и точными стрелами.



Скифы создавали и золотые украшения. Они были выполнены в так называемом «зверином стиле».

Звериный стиль – стиль древнего искусства, отличительной чертой которого было изображение отдельных животных, частей их тела, а также композиций из нескольких животных.

Древнегреческий ученый Геродот, которого считают «отцом истории», оставил нам подробные описания занятий и обычаев скифских племен.

По Геродоту, в степях жили воинственные скифы-кочевники, а на территории лесостепи оседлый образ жизни вели скифы-пахари. Первые занимались кочевым скотоводством, вторые – земледелием.

Кочевники не имели домов и передвигались со своими стадами по степи. Мужчины – верхом, а женщины с детьми – в больших крытых шкурами повозках.



Знатный скифский воин. Современный рисунок

О чрезвычайной воинственности скифов свидетельствуют их обычаи, описанные Геродотом. Так, скифские воины снимали скальпы с убитых врагов и украшали ими свою одежду.

Земледельцы возделывали землю при помощи плуга, в который впрягали волов. Выращивали пшеницу, ячмень, просо, чечевицу, лук, чеснок. Скифы активно торговали с греками, продавая им хлеб и покупая ремесленные изделия, вино.

Геродот пишет, что были еще и «царские скифы», которые держали в повиновении все остальные скифские племена.



Золотая пектораль из кургана Толстая Могила

Из Северного Причерноморья в конце первого тысячелетия до н. э. скифы были вытеснены другим воинственным иранским народом – сарматами.

Подведем итоги

На территории Северного Причерноморья греки основали города-государства, которые стали центрами искусства, науки и торговли. Их влияние ощущалось на протяжении многих столетий.

Северное Причерноморье стало домом и для древнего народа скифов. Скифы занимали обширные территории от Дуная до степной части Крыма. В конце первого тысячелетия до н. э. эти земли завоевали сарматы.

В IV веке Северное Причерноморье заняли гунны. Античный период на этих землях завершился.

Часто задаваемые вопросы

Что такое древнегреческие колонии?

Поселения, основанные греками за пределами своего государства.

Какие города основали греки в Северном Причерноморье?

Греческих городов в Причерноморье было множество. Самыми известными были Ольвия, Пантикапей, Херсонес, Феодосия. Первоначально поселения были просто торговыми пунктами, но со временем превратились в настоящие города-государства.

Что такое курган?

Курган – это земляная насыпь над захоронением. Такие погребения скифы делали для своих правителей и знатных людей.

Отзыв отправлен. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!

«В память Тысячелетия России в 1862 году» (гравюра 1868 года)